|  |
| |
[Archief]   Het weer: Foto's:  Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:  wie ben ik? Temperatuur: 
 waar liep ik?  runs |
05 Mei 2012 Bericht: "05.05.2012 - week 9 dag 4 -10 km TL - libertyrun"
05.05.2012 - week 9 dag 4 - 8 km TL - libertyrun waalwijk   Daarna een beetje inlopen en bedenken welke schoenen ik aan wil trekken voor de run. De Brooks of mijn lekkere lichte schoentjes. Ik had geen idee, koos uiteindelijk voor mijn lichte schoentjes voor deze korte afstand. Niet veel later was er een warming up waarbij ik me ontzettend bekeken voelde door de paar mensen die stonden te kijken. Raar is dat. Het voelde allemaal heel onprettig om een of andere reden. Bij de start scheurden een aantal jonge meiden (begeleid door een trainer) weg en ik merkte dat iedereen probeerde mee te komen. Dat is een risico omdat je in de eerste kilometer veel kapot kunt lopen. Maar een eigen tempo aanhouden kan betekenen dat je voor je gevoel ineens achteraan loopt te bungelen. Dat bleek helemaal niet zo te zijn, maar zo voelde het wel. klik voor groot   Eerst een raar lusje waarbij twee verkeersregelaars waarschuwden voor een paal in de weg. Weer stoepje op en stoepje af. Daarna weer door de kale winkelstraat voor de vier rondjes die nog moesten. Hoe ik nou op de helft kon komen met 1 lusje en 2 rondjes is mij een raadsel en was des te meer reden geweest om die twee lullige rondjes nog even door te lopen (achteraf).      Maar goed.... Ik liep en liep en had een totaal verkeerd scherm op mijn horloge voorgetoverd. Heel slim. Het liep op zich wel aardig, maar ik had het idee dat het tempo erg laag was. En zo besloot ik dat ik dan maar op de helft zou gaan stoppen als ik toch stoepje op en stoepje af zou moeten, over grasstrookjes en over een lullige route met een te laag tempo voor hoe het voelde. Achteraf dus helemaal verkeerd en onnodig, want ik lag keurig op koers voor een PR op de 8 km. Zoiets snap je toch niet? Mijn eigen schuld, want rond 4 km heb ik altijd wel even een dip momentje om een of andere reden, en omdat het me nu wel erg gemakkelijk werd gemaakt om dan maar te stoppen, deed ik dat dus. Ik voel me een enorme sufferd en een zwakkeling. Ik had gewoon lekker door moeten lopen. Ik had dan kunnen zien hoe zoiets zich ontwikkelt. Bovendien: wat dan nog als het een slechte tijd was geweest? Ik kon alleen maar denken aan het schema voor Edinburgh, en dat ik mezelf niet enorm wilde vermoeien of mijn nek wilde breken onderweg op die stomme stoepen. Misschien maakt dat de beslissing wel de juiste, maar het voelt toch 'zwak'. Dit gebeurt me niet meer denk ik! Een goede les maar erg jammer van de run. Gegevens: * totaal 4 km * temp 9  rondje in google earth openen mei 38 km - 2012 totaal 831 km brooks pure flow 80 km trabuco 13 gtx 116 km trabuco 14 144 km kayano 15 490 km kayano 18 33 km ds trainer G 417 km ds trainer R 50 km ds racer 34 km salvation 118 km Replies: 1 reactie Het is jammer, maar soms gaan de dingen wel eens anders dan de bedoeling is. Hoort er bij. Geen man overboord toch! Gepost door guus op 08/05/2012 09:07 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |