[Archief]
Eerder:
April 2014
Maart 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
Reviews gadgets & gear:
Het weer:
Foto's:
Food/Health:
Afstanden meten:
Loopmuziek:
GPS/Garmin:
Logs & Info:
Evenementen:
wie ben ik?
Temperatuur:
waar liep ik?
runs
|
|
[vorig bericht: "10.04.2014 - hitland - 9 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "13.04.2014 - assignment 18: marathon rotterdam - 10 km"]
12 April 2014 Bericht: "12.04.2014 - hitland - 6,5 km"
12.04.2014 - hitland - 6,5 km
Vandaag alleen even een rondje los gelopen in verband met de temporun van morgen. Zal mij benieuwen maar het lijkt alsnog niet zo warm te worden, dus heb ik goede hoop dat ik gewoon kan lopen zonder in de knoei te komen met mijn HF. Overigens rolde vandaag de nieuwe hartslagmeter binnen. Net op tijd dus daar was ik heel erg blij mee. Later daarover meer. Ik wilde alleen even een rondje lopen, en daarna even de doggyride proberen. Het lopen ging prima, hoewel ik het aanvankelijk even frisjes vond met mijn topje als test voor morgen. Brrrr maar toch is het tijdens lopen wel erg lekker, want je bent al snel te warm. Even nadenken wat ik morgen ga aantrekken dus. Ik was van plan om een lap van 3 km te lopen maar omdat ik te hard ging, besloot ik het na 2 km maar voor gezien te houden, want het ging allemaal heel makkelijk, de veters zaten goed dus ik wist voldoende voor morgen. Daarna snel een broek en een trui aangetrokken en mijn jas. De camera lag op de heenweg lekker in de doggyride, dus die heb ik in de hand genomen en de hond ging in de kar. Deurtje open en zonder problemen stapte ze in. Koppie eruit maar terwijl we verder liepen, ging ze gewoon ook op haar gemakje liggen. Geen probleem dus, en over 2 weken hebben we weer een lange loop en kunnen we dus iets leuks bedenken om te gaan doen.
Helaas was het zonnetje totaal verdwenen en waren de blauwborstjes ook niet meer te zien. Wel wat pulletjes dus niet alleen de ganzen maar ook de eenden hebben inmiddels al jonkies. Altijd weer leuk om naar te kijken!
Op naar de volgende run dan maar weer
klik voor groot
 
Gegevens:
* 6,5 km
* 14 graden - bewolkt
april 80 km - 2014 totaal 809 km
hoka bondi b - 218 km
hoka stinson tarmac - 317 km
hoka stinson trail - 450 km
minimus MT - 303 km
pure flow - 211 km
(getest op nieuwe pure flows voor de 10K van morgen)
Replies: 1 reactie
Mooi karretje!
Veel plezier en succes morgen!
Gepost door guus op 12/04/2014 08:59 PM
|
