Runnerslog





Juli 2011
ZMDWDVZ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      


[Archief]
Eerder:

September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Het weer:



Foto's:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs
[vorig bericht: "19.07.2011 - garderen dag 2"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "23.07.2011 - schemadag 14 HM - 10x400 totaal 10 km"]

21 Juli 2011 Bericht: "21.07.2011 - mislukte schemadag HM"

21.07.2011 - mislukte schemadag HM

Jammer maar helaas. Toen ik aan het lopen was, scheurde ineens de hemel open. Dat is op zich totaal geen probleem, maar ik had geen petje op en wel een renbril op, dus zag ik op een gegeven moment niks meer. Ik ben braaf door blijven lopen, deed mijn vierde lapje van 400 en ook nog een vijfde en ineens dacht Garmina dat ik stil bleef staan, wat dus niet zo was. Toen had ik er genoeg van, en ben ik teruggehobbeld richting de auto. Overigens ging Garmina daarna weer gewoon verder, maar toen had ik het wel gezien. Matuurlijk is het nu inmiddels weer helemaal droog, maar mijn mooie race slofjes niet. Morgen weer opnieuw proberen dan maar.

Mijn lapjes gingen trouwens helemaal niet zo goed

1.54 - 1.59 - 2.00 - 2.00 - 1.57 en daarna gewoon lekker verder gehobbeld.

Gegevens:

* totale afstand 6,5 km
* temp 17 C - stortbui

juli 107 km - 2011 totaal 1.203 km
trailschoes 435 km
kayano 17 211 km
kayano 15 514 km
ds trainer 168 km
ds racers 15 km
salvation 78 km


Replies: 1 reactie

Sommige dagen lijkt het allemaal tegen te zitten:-(
Morgen beter!

Gepost door guus op 21/07/2011 10:44 PM