|  |
| |
[Archief]   Het weer: Foto's:  Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:  wie ben ik? Temperatuur: 
 waar liep ik?  runs |
19 Juli 2011 Bericht: "19.07.2011 - garderen dag 2"
19.07.2011 - garderen dag 2           Voor het eerst ook de 40 km/uur op de teller gezien. Dat is toch wel erg snel. Verder rustig aan gedaan en vooral genoten van de omgeving. Ik moet ook soms even afstappen om te kijken op de routekaart of ineens afbuigen dus dat scheelt ook voor het gemiddelde. Maar het is geen wedstrijd natuurlijk. Was door de modder soms erg blij met mijn bredere bandjes! Gegevens: * totale afstand 75 km * temp 20 C * HR max 142 * gem 23 km/uur  rondje in google earth openen Daarna ben ik gaan lopen: lopen 8 km Niet al te ver, ik was benieuwd hoe dat zou lopen na het fietsen maar dat ging eigenlijk heel aardig. het bos was al iets droger dan gisteren, dus dat scheelde. Wilde een kort rondje dus - om verrassingen te vermijden - maar een deel van het rondje van gisteren gedaan. Gegevens: * totale afstand 8 km * temp 21 C  rondje in google earth openen juli 101 km - 2011 totaal 1.197 km trailschoes 435 km kayano 17 211 km kayano 15 514 km ds trainer 168 km ds racers 9 km salvation 78 km Toen ik weer terug was na het lopen, ben ik nog even gaan zwemmen en zo kwam er een einde aan een sportief en actief dagje! Replies: 1 reactie
Wat een einden leg je af, per fiets, te voet en zwemmend! Gepost door guus op 20/07/2011 09:53 PM | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
