|
[vorig bericht: "29.01.2014 - bamburgh golf course - 9 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "31.01.2014 - parcoursverkenning: bamburgh lus 2 - 13 km"]
30 Januari 2014 Bericht: "artikelen: training: sportpsychologie deel 1 - focus"
artikelen: training: sportpsychologie deel 1 - focus
Focus is een van de belangrijkste vaardigheden om succes te hebben. Dwaalt jouw geest wel eens af midden in een training? Waarschijnlijk wel en het maakt in dat geval uit of je een lekkere duurloop aan het lopen bent, of bezig bent met een interval training of tempo training. Als in het laaste geval jouw gedachten afdwalen van de training en de doelen die je jezelf hebt gesteld dan is de kans groot dat jouw performance minder is of wordt. Je bent immers niet totaal gericht op het doel. Verbeter jouw focus door middel van de volgende tips
lees verder
Replies: 1 reactie
Focus is prima voor vele 'takken van sport' zolang het maar geen tunneling wordt.
Gepost door guus op 31/01/2014 09:10 PM
| 
