|
[vorig bericht: "28.10.2011 - sauerland dag 4 - 10,5 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "review: yaktrax"]
31 Oktober 2011 Bericht: "30.10.2011 - loopband training 5 km"
30.10.2011 - loopband training 5 km
Vandaag de iFit sd card getest op de loopband. Gestart met training 1 van het performance level niveau 3. Dat bleek dus teveel van het goede. Helling tot 10% maar dan met snelheden van meer dan 12 km/u. Ehm nog even niet. Daar moet ik dus nog even naar kijken.
Gegevens
* totaal 5 km
* hr max
* cadans
oktober 167 km - 2011 totaal 1.686 km
trailschoes 538 km
kayano 15 688 km
ds trainer 296 km
ds racers 25 km
salvation 89 km
Replies: 1 reactie
Is er geen niveau 1 om mee te beginnen?
Gepost door guus op 31/10/2011 05:37 PM
| 
