|
[Archief] Het weer: Foto's: Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen: wie ben ik? Temperatuur:
waar liep ik? runs |
18 Oktober 2011 Bericht: "18.10.2011 - loopband training 5 km"
18.10.2011 - loopband training 5 km Replies: 2 reacties Na zo'n inspanning zal het best even duren voordat je HR weer normaal is? Gepost door guus op 19/10/2011 02:19 PM @ guus: nee totaal niet, zodra ik van de band stap is het bijna alweer normaal en rustig ;-) Maar ik zat nu keurig nog onder mijn omslagpunt ook. De HR max is echt maar een paar korte momentjes. Ik geloof dat de gemiddelde HR 130 was. Gepost door max op 19/10/2011 02:22 PM |