|
[vorig bericht: "11.10.2011 - loopband training 7 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "van barefoot naar schoen"]
12 Oktober 2011 Bericht: "12.10.2011 - loopband training 8 km"
12.10.2011 - loopband training 8 km
Gegevens:
* totale afstand 8,2 km
* HR max 163
* cadans > 82
oktober 65 km - 2011 totaal 1.583 km
trailschoes 471 km
kayano 17 211 km
kayano 15 720 km
ds trainer 288 km
ds racers 25 km
salvation 89 km
| 
