[vorig bericht: "13.04.2013 - assignment 30 - 38 km - totaal 39,7 km"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "17.04.2013 - aken preuswald - 5,5 km"]
15 April 2013 Bericht: "15.04.2013 - hitland - 6,5 km"
15.04.2013 - hitland - 6,5 km
Vandaag een soort losloop rondje gedaan na de lange run van zaterdag. Ik voel op zich niets bijzonder, maar het is en blijft een eind om bijna 40 km te lopen. Vandaag dus maar even rustig aan een een loopje gedaan waarbij de snelheid steeds wat hoger werd. Het liep lekker en zeker aan het einde dacht ik even dat ik echt aan het hardlopen was. Grappig dat je dan toch meteen de gemiddelde snelheid enorm ziet toenemen ondanks het rustige begin.
* totaal 6,5 km
april 95 km - 2013 totaal 636 km
kinvara 3 - 389 km minimus MT - 210 km pure flow - 275 km pure cadence - 227 km minimus MR - 63 km
Replies: 1 reactie
Het gaat goed zo te lezen:-)
Gepost door guus op 18/04/2013 05:46 PM
|