|  |
| |
[Archief]   Het weer: Foto's:  Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:  wie ben ik? Temperatuur: 
 waar liep ik?  runs |
16 November 2011 Bericht: "16.11.2011 - veluwezoom dag 2 - 14 km"
16.11.2011 - veluwezoom dag 2 - 14 km   Ik besloot uiteindelijk toch naar het Leesten te gaan omdat ik geen zin had om weer te verdwalen, noch om alleen op asfalt te moeten lopen eventueel. Niet erg creatief maar het zij zo. Ik liep al vier keer eerder de route van het Leesten en inmiddels ken ik de route nu wel. Foto's maakte ik deze run niet, maar wel eerder in maart en in april. Het was prachtig weer, weinig wind maar wel erg koud. Ik wist al dat ik op deze route niet moest stoppen vanwege signaal verlies, en maakte dus alleen helemaal aan het einde snel een kiekje (hetgeen inderdaad resulteerde in het niet meer aangaan van de Garmin), maar ik wilde toch wel een fotootje van mijn trouwe runningmate aan het einde van de run. Ze heeft inmiddels een nieuwe opvouwbare drinkbak. Geen Go Between meer, maar de Bivy Bowl van Ruffwear. Haar snoetje past er makkelijker in en het geval weegt maar 60 gram! De oude was prima, ware het niet dat het bakje twee weken geleden ineens pootjes kreeg tussen de bijkeuken en de keuken en onvindbaar blijkt. Daarna lekker warm aangekleed en bij de kiosk weer de vertrouwde tosti gegeten met warme chocolademelk (prima hersteldrankje). Daarna weer terug naar het hotel om nog anderhalf uur te gaan zwemmen. Toch weer ruim 32 km gelopen deze twee dagen en al 5 uur gezwommen.   Gegevens * totaal 14,2 km * cadans 78-85 gemiddeld  rondje in google earth openen november 116 km - 2011 totaal 1.801 km trailschoes 538 km kayano 15 750 km kayano 15 II 16 km ds trainer 317 km ds racers 25 km salvation 108 km Replies: 1 reactie Toch een mooie loop! Gepost door guus op 17/11/2011 06:17 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |