|  |
| |
[Archief]   Het weer: Foto's:  Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:  wie ben ik? Temperatuur: 
 waar liep ik?  runs |
13 September 2011 Bericht: "13.09.2011 - lincolnshire fietsen en lopen"
13.09.2011 - lincolnshire fietsen en lopen   Maar niet getreurd, ik had niet voor niets de telefoon met allerlei kaarten bij me, dus had ik al gauw een alternatieve route gevonden die me deels over een bridle way zou leiden. Ik zag wel al snel dat de route aanzienlijk langer zou worden, maar dat leek geen probleem.   Helaas bleek het pad aan het einde niet door te lopen en koos ik er dan toch maar voor om terug te keren en dezelfde route terug te lopen. Jammer maar helaas. Maar het liep wel lekker eigenlijk en de snelheid was toch echt een heel stuk hoger dan tijdens de HM. Ik vraag me op zich wel af wat de reden is geweest van het oranje lampje (o.a. enorme dorst). Toegegeven, ik liep vandaag op een vlak terrein en niet op die ellendige hellingen maar toch.... In ieder geval biedt het wel perspectief denk ik. Het was immers de eerste keer en ik ben wel errug voorzichtig geweest geloof ik. Maar niet getreurd, er komt altijd weer een volgende keer en ik ben best tevreden zo. Maar vandaag ging dus weer super lekker. Alleen heb ik mijn lichaam troostend toegesproken en gezegd dat deze afstand voor vandaag niet de bedoeling was. Gegevens: * afstand 13 km * temperatuur 17 * HR gem 140  rondje in google earth openen september 81 km - 2011 totaal 1.451 km trailschoes 451 km kayano 17 211 km kayano 15 630 km ds trainer 273 km ds racers 25 km salvation 78 km fietsen 17 km In de avond nog een lekker rondje op de fiets gedaan. Het was een prachtige route, deels over de weg en terug via een deel van de Roman Way. We hadden dat gevonden tijdens het rondrijden in de omgeving en het leek wel goed te doen op de fiets. Het stomme was dat mijn intuitie me vertelde dat ik maar gewoon over de weg moest gaan. Maar niet geluisterd natuurlijk en al snel denderde ik over het weggetje. Na enkele honderden meters voelde ik al een beetje schudden onder me en op het bruggetje ben ik maar afgestapt om te kijken..... Een totaal platte band! Er zat pas 11 km op, dus dat zou betekenen dat ik nog ruim 7 km van het huisje verwijderd was. In the middle of nowhere en met invallende duisternis. Erg handig. Gelukkig fiets ik op dit moment nog op mijn trailschoenen die ik normaal met hardlopen gebruik, dus ben ik maar gaan hardlopen met de fiets aan de hand. Dat ging op zich best aardig en het ging in ieder geval sneller dan wandelen. Op sommige vlakke stukjes grasland ben ik alsnog opgestapt en heb langzaam een stukje gereden om wat op te schieten. Op de weg deels gelopen en deels gefietst en na 18 km was ik dan toch weer thuis. Beetje jammer wel, want het was toch een prima route.   Ik was aardig moe na afloop maar blij dat ik weer veilig binnen was in ieder geval. Morgen maar eens naar de fietsenmaker voor een nieuwe band. Ben benieuwd of ik e band helemaal aan flarden heb gereden! * totale afstand 18 km   rondje in google earth openen Replies: 1 reactie De spanning van het meedoen aan zo'n groot evenement zal zeker van invloed zijn op de prestaties. Gepost door guus op 13/09/2011 08:57 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |