Runnerslog





September 2011
ZMDWDVZ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 


[Archief]
Eerder:

September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Het weer:



Foto's:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs
[vorig bericht: "08.09.2011 - alternatieve training - fietsen"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "10.09.2011 - pre race day"]

09 September 2011 Bericht: "09.09.2011 - lincolnshire dag 4"

09.09.11 - lincolnshire dag 4

Vandaag het laatste rondje voor de HM van zondag a.s Even enkele laps op niet al te snel tempo en na 5 km weer thuis. Braaf. Helaas ging garmina ineens op blanco dus ben ik nu aan het kijken hoe dat kon gebeuren. Zou toch wel erg jammer zijn als dat zondag gebeurt.

Het is vandaag mooi weer geworden. Morgen zal dat ook zo zijn maar zondag regent het volgens de voorspellingen met veel wind. Jammer maar helaas.

Vandaag kwam ook - op de valreep - de marathon kit. Het shirt moet ik omruilen helaas. Ze gebruiken hier een enkelband voor de chip. Lijkt me niet lekker zitten.

Verder eet ik braaf en hoop ik lekker te slapen. Morgen een lekker luierdagje en zondag dan om 6.30 al in de auto voor de 2 uur durende rit.....

Wordt vervolgd.....

Gegevens:

* afstand 5 km
* temperatuur 15

september 47 km - 2011 totaal 1.417 km
trailschoes 451 km
kayano 17 211 km
kayano 15 596 km
ds trainer 273 km
ds racers 25 km
salvation 78 km

Replies: 1 reactie

Het is te hopen dat het een beetje meevalt met de regen zondag. Ik ben benieuwd hoe je het ervaart! Een hele belevenis voor jou! Veel succes !!

Gepost door guus op 09/09/2011 08:43 PM