[Archief]
Eerder:
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
Reviews gadgets & gear:
Het weer:
Foto's:
Food/Health:
Afstanden meten:
Loopmuziek:
GPS/Garmin:
Logs & Info:
Evenementen:
wie ben ik?
Temperatuur:
waar liep ik?
runs
|
|
[vorig bericht: "terschelling totaal"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "heldenrace - sponsoren gezocht 2"]
01 April 2011 Bericht: "01.04.2011 - hitland"
01.04.2011 - hitland
Vandaag een kort rondje. Ik was nog niet helemaal fit maar bovendien had ik vanmorgen een twee uur durende loop clinic en was het ook nog eens warm. Al met al voldoende redenen om maar een klein stukje te doen en dat was vooral omdat ik al omgekleed was vanwege de clinic. Z-tje had haar nieuwe rugzak om als proef en dat zat wel goed volgens mij. Zal morgen een foto maken, want ook tijdens een gewone wandeling zal ik het af en toe omdoen zodat ze goed kan wennen. Er zit nog geen vulling in, dus het is lekker licht.
Het rondje ging verder wel aardig. Ik startte op een ongewone plek vandaag maar dat hing samen met vogeltjes in het gebied. Niet erg, want waar ik nou de kilometers maak, doet natuurlijk niet ter zake. Ik probeerde wat dingen uit de clinic toe te passen in de praktijk, maar ik vond het tamelijk geforceerd en moeizaam. Tempo was wel 10,5 km per uur dus niet verkeerd, maar het voelde niet echt lekker rustig. Misschien door de warmte, het gebrek aan water en voeding vandaag of iets anders. Wie zal het zeggen. Volgende keer beter.
Op naar de volgende - normalere - run.
Gegevens:
* totale afstand 8,2 km
* temp 15 C
* gem BPM niet gemeten
rondje in google earth openen
april 8 km - 2011 totaal 592 km
trailschoes 377 km
kayano 84 km
|
