|  |
| |
[Archief]   Het weer: Foto's:  Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:  wie ben ik? Temperatuur: 
 waar liep ik?  runs |
20 November 2012 Bericht: "20.11.2012 - scheveningen 10 km"
20.11.2012 - scheveningen - 10 km   Het strand is volgens mij net opgespoten want het was heel dik en heel zacht. Beetje nep strand. Het zand is zo anders dan het strand van Bamburgh! Daar ligt voor mijn gevoel 'echt' zand. Maar het is altijd weer mooi de zee en het strand en bovendien een goede oefening. klik voor groot   Ik ben alleen wel een sukkel. Ik had niet gekeken wat de windrichting was, zodat ik de wind lekker 'tegen' had op het strand. Dat maakte het dus nog extra zwaar ook. Bovendien lette ik niet op, en dacht ik lekker dicht bij de waterlijn te kunnen lopen, zonder dat ik in de gaten had dat ik mezelf 'vast' liep in een zee arm. Daardoor moest ik dus weer een stukje terug en toen merkte ik dat het met windje mee een stuk lekkerder liep! Nou ja, al doende leert zullen we maar zeggen. Verder genoot ik met volle teugen van het heerlijke weer en het mooie strand. Vlak voor de pier bij het Zwarte Pad weer naar boven geklauterd om een klein stukje nog door de duinen terug naar de auto te lopen. klik voor groot   Het rondje was dus wel wat langer geworden door de andere afslag, maar dat was niet zo erg, want het tempo lag (bewust) laag. Jammer dat woef er niet bij was, maar ik had een leen auto omdat mijn auto naar de garage was. Helaas kreeg ik op de terugweg na de run een belletje van de garage dat er nieuwe stabilisatorstangen, lagers en weet ik veel niet wat nog meer vervangen moet worden. Hum dat komt nou eigenlijk even niet zo goed uit allemaal. Maar ik begrijp nu wel dat ik het idee had dat ik met een los wiel rond reed. 'Ik dacht eerst dat de wielbouten los zaten' vertelde de garageman. Daar rij je nou een betrouwbare Volvo voor. Nou ja, tijdens de run was ik nog niet op de hoogte van deze ellende zullen we maar denken. Kassa! Gegevens: * totaal 10,3 km * temp 10 - zonnig en winderig op het strand * gem HF 135  rondje in google earth openen nov 119 km - 2012 totaal 1.928 km brooks pure flow 150 km brooks pure flow (2) 92 km brooks pure cadence 10 km merrell bare access 59 km kinvara 3 241 km Replies: 1 reactie Toch ook een mooi traject om te lopen ! Gepost door guus op 22/11/2012 02:19 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |