|
[vorig bericht: "compressiekousen"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "13.12.2010 - hitland"]
12 December 2010 Bericht: "12.12.2010 - hitland"
12.12.2010 - hitland
net terug uit Aken maar helaas daar niet kunnen lopen. Echt jammer maar de sneeuw en het ijs was veel te gevaarlijk. Wandelen was al bijna niet te doen. Dus bij terugkomst dan maar snel een rondje gelopen, net voordat het donker werd. Ik had wel nog afgelopen week op de loopband gelopen, met intervallen op gedurende 13 km, dus ik had niet helemaal stil gestaan door de weersomstandigheden. Maar het is wel bar met de kilometers voor deze maand.
In ieder geval ging het rondje prima, was te snel van start gegaan maar uiteindelijk ging het helemaal niet zo slecht ondanks de lage temperatuur. Snelste rondje tot nu toe overigens (9,9 km per uur gemiddeld).
Gegevens:
* totale afstand 8,10 km
* temp 5 C
* gem BPM 142
rondje in google earth openen
december 29 km - 2010 totaal 1.472 km
| 
