Runnerslog





November 2010
ZMDWDVZ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    


[Archief]
Eerder:

September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010


Reviews gadgets & gear:





Het weer:



Foto's:



Food/Health: Afstanden meten: Loopmuziek: GPS/Garmin: Logs & Info: Evenementen:

wie ben ik?


Temperatuur:

Click for Rotterdam, Netherlands Forecast


Zoeken



waar liep ik?



runs
[vorig bericht: "23.11.2010 - loopband intervallen"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "26.11.2010 - hitland"]

25 November 2010 Bericht: "24.11.2010 - loopband intervallen"

23.11.2010 - loopband intervallen

Gisteren weer een rondje gedaan en deze keer toch maar iets sneller dan de gebruikelijke 10. Maar ik zie nu dat ik soms toch gewoon op 10 heb vastgezet. Hahaha vond het al zo makkelijk. Ben gestopt vanwege de tijd (23.30) en omdat de DVD was afgelopen..... Dan wordt het toch wel tijd om lekker te gaan slapen ook. Hoop morgen weer lekker buiten te kunnen rennen met mijn hondje.



november 115 km - 2010 totaal 1.427 km