[Archief]
Eerder:
September 2013
Augustus 2013
Juli 2013
Juni 2013
Mei 2013
April 2013
Maart 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augustus 2012
Juli 2012
Juni 2012
Mei 2012
April 2012
Maart 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Augustus 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mei 2011
April 2011
Maart 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
Reviews gadgets & gear:
Het weer:
Foto's:
Food/Health:
Afstanden meten:
Loopmuziek:
GPS/Garmin:
Logs & Info:
Evenementen:
wie ben ik?
Temperatuur:
waar liep ik?
runs
|
|
[vorig bericht: "28.10.2010 - sauerland dag 3"] [Terug naar de start pagina] [volgend bericht: "nieuwe heuptas"]
03 November 2010 Bericht: "03.11.2010 - scheveningen duinen"
03.11.2010 - scheveningen duinen
Wederom pakte de Garmin het signaal te laat op. deze keer nog erger dan de vorige keer, pas na 800 meter. Het gebouw en de trams zijn daar denk ik de schuldige. Geen idee, want ik had nu al in scheveningen een signaal opgepikt maar dat mocht dus niet baten blijkbaar. Wel vervelend. Het was vrij goed weer, een beetje wind en voor mij een beetje aan de warme kant. Maar wel droog, dus niet zeuren dan maar. In het begin werd ik ingehaald door 2 mannen die zo hard liepen dat ik me afvroeg of ik misschien helemaal geen snelheid had, maar ik zag dat ik boven de 10 km per uur liep, dus dat is voor mij toch tamelijk snel. Verder niet meer op gelet en gewoon lekker in mijn eigen tempo doorgerommeld. Ik vond het onwijs zwaar, geen idee waarom dit rondje altijd pittig is. Het hoogteverschil stelt op zich niet veel voor maar door de duinen zelf is het wel steeds op en neer en dan vooral 'op'.
In ieder geval toch 5 sec/km sneller dan de vorige ronde. En wéér een heel stuk sneller dan de ronde in februari (bijna 40 sec per km sneller nu)
Gegevens:
* totale afstand 7,28 km
* temp 13 C
* gem BPM 134
rondje in google earth openen
|
